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주간 식단표
구분
일 (05/11)
05월 11일 (일요일)
월 (05/12)
05월 12일 (월요일)
화 (05/13)
05월 13일 (화요일)
수 (05/14)
05월 14일 (수요일)
목 (05/15)
05월 15일 (목요일)
금 (05/16)
05월 16일 (금요일)
토 (05/17)
05월 17일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
호박고추장찌개,
갈비양념돈장조림,
한식잡채,
오이생채,
배추김치,
0766.0kcal
점심식사
잡곡밥,
청국장,
아귀꼬막콩나물찜,
볼어묵조림,
건가지나물,
배추김치,
0764.0kcal
점심식사
★한식데이★ 잡곡밥,
뼈없는감자탕,
연근한방닭조림,
미나리두부찜,
계절나물,
배추김치,
0756.0kcal
점심식사
잡곡밥,
모시조개미역국,
생선구이,
탕평채,
유부채숙주나물,
배추김치,
0729.0kcal
점심식사
잡곡밥,
쑥갓유부장국,
양송이간장불고기,
닭살고구마조림,
상추*쌈장,
배추김치,
0755.0kcal
점심식사
콩나물비빔밥(별미식),
김칫국,
꽈리고추돈장조림,
비빔밥용양념장,
계절나물,
배추김치,
0765.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
들깨우거지탕,
묵은지찜,
새송이버섯양배추조림,
계절나물,
배추김치,
0665.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
느타리버섯두부국,
꽈리고추짜글이조림,
고사리무침,
계절나물,
배추김치,
0652.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
하이라이스,
완자청경채간장조림,
수제피클,
배추김치,
0643.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
토란탕,
깻순제육두루치기,
연두부*양념장,
오이미역초무침,
배추김치,
0660.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
호박순두부찌개,
짬뽕덮밥,
펜네간장파스타,
계절나물,
배추김치,
0643.0kcal
저녁식사
오전간식
후레쉬베리
오전간식
고구마
오전간식
찐계란
오전간식
구운도넛
오전간식
술빵
오전간식
제철과일
오전간식
오후간식
비피더스
오후간식
두유
오후간식
배쥬스
오후간식
사과쥬스
오후간식
요구르트
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
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